Городские бани

Банно-оздоровительный комплекс (БОК)

Адрес: ул.Первомайская, 122, тел. 25-65-85

Режим работы:

Понедельник выходной
Вторник выходной
Среда выходной
Четверг с 15-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Пятница с 15-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Суббота с 11-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Воскресенье с 11-00 до 21-00 (касса до 20-00)

В банно-оздоровительном комплексе наряду с основными услугами (общее отделение с парной финского типа, мини-бассейн, индивидуальная душевая кабина, сауна), предоставляются и дополнительные платные услуги:

— предоставление в пользование банного белья (простыней, полотенец);
— приготовление чая;
— предоставление в пользование сушуара, электрофена;
— предоставление велотренажера, комплексного силового тренажера;
— реализация сопутствующих товаров (банных веников, туалетных принадлежностей: мыла, мочалок, шампуней, расчесок и др.);
— реализация продуктов, кондитерских изделий, напитков;
— медицинские (пользование аптечкой);
— парикмахерские;
— массажные;
— мелкий ремонт одежды;
— вызов такси;
— услуги телефонной связи;
— предварительный заказ мест в саунах;
— хранение ценностей в сейфе администрации.

Индивидуальные сауны с плавательными бассейнами, индивидуальные душевые кабины дополнительно работают:
в понедельник и вторник с 09:00 до 21:00.


График работы бани № 1 пр-т Пушкина, 21, т.40-41-01

Понедельник - выходной
Вторник - выходной
Среда - выходной
Четверг с 14-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Пятница с 14-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Суббота с 11-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Воскресенье с 11-00 до 21-00 (касса до 20-00)

График работы бани № 3 ул. Тимирязевская, 36 б, т.25-12-26

с 21.06.2018 по 11.07.2018 баня закрыта на профилактические работы.

Понедельник - выходной
Вторник - выходной
Среда - выходной
Четверг с 14-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Пятница с 14-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Суббота с 11-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Воскресенье с 11-00 до 21-00 (касса до 20-00)

В бане № 3 предоставляются дополнительные платные услуги:

— предоставление в пользование банного белья (простыней, полотенец);
— приготовление чая;
— предоставление в пользование сушуара, электрофена;
— реализация сопутствующих товаров (банных веников, туалетных принадлежностей: мыла, мочалок, шампуней, расчесок и др.);
— реализация продуктов, кондитерских изделий, напитков;
— медицинские (пользование аптечкой);
— парикмахерские;
— вызов такси;
— услуги телефонной связи;
— предварительный заказ мест в индивидуальных саунах;
— хранение ценностей в сейфе администрации.

БАНЯ № 4 ул. Автозаводская, 6, т. 73-63-83

В мужском и женском отделениях парные русского типа. Имеются купели с холодной водой.
4 индивидуальные сауны с финской парной, комнатой отдыха.

График работы БАНИ № 4:

Понедельник выходной
Вторник выходной
Среда выходной
Четверг с 13-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Пятница с 13-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Суббота с 11-00 до 21-00 (касса до 20-00)
Воскресенье с 11-00 до 21-00 (касса до 20-00)

В бане № 4 предоставляются дополнительные платные услуги:

— предоставление в пользование банного белья (простыней, полотенец);
— приготовление чая;
— предоставление в пользование сушуара, электрофена;
— реализация сопутствующих товаров (банных веников, туалетных принадлежностей: мыла, мочалок, шампуней, расчесок и др.);
— реализация продуктов, кондитерских изделий, напитков;
— медицинские (пользование аптечкой);
— вызов такси;
— услуги телефонной связи;
— предварительный заказ мест в индивидуальных саунах;
— хранение ценностей в сейфе администрации.

А знаете ли Вы, что с латыни «баня» переводится, как «развивающий грусть, изгоняющий боль»?

Если вы 1-2 раза в неделю ходите в баню, неважно, в компании друзей или в гордом одиночестве, то вы оказываете колоссальную пользу своему организму. Некоторые люди ходят в парилку раз в год — 31 декабря, однако это больше символическое действие, основанное на вхождении в новый год очистившимся. Однако очищаться и расслабляться рекомендуется гораздо чаще.

Баня и сауна распространены во многих странах мира не только как средство гигиены, но и как способ благотворного влияния на организм. Особенно распространены они в Индии, Египте, Греции, Италии, Финляндии, Турции и России.

Считается, что пар успокаивает душу и освежает тело. Сегодня во время высоких технологий сауна и баня не утратили ни пользы, ни своей прелести. Например, баня и сауна помогают лечить начальные стадии многих заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, мочеполовой и пищеварительной систем, а также нормализуют обмен веществ и избавляют от проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Под влиянием пара в организме человека сокращается содержание холестерина, уменьшается уровень сахара в крови и уровень токсичного гомоцистеина, активно провоцирующего сердечно-сосудистые заболевания. Сауна развивает и укрепляет сосудистую систему. Закаленные сосуды не так сильно реагируют на влияния окружающей среды. Сауна оказывает неплохую нагрузку на сердце, тренируя его подобно аэробным занятиям. Парилка — это очень хорошее «лекарство» от остеохондроза.

Посещая сауну, можно повысить содержание кровяных телец в крови, что стимулирует иммунную систему и выводит из организма шлаки.

Сауна также обуславливает превосходный косметический уход. Регулярные посещения парной делают кожу более упругой и здоровой.

Однако чтобы баня, сауна и парилка приносили лишь пользу, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Откажитесь от алкогольных напитков, не пейте перед посещением сауны сосудорасширяющие препараты, снотворное и транквилизаторы.
2. Покушайте за час, не позже, до посещения парилки. Натощак посещать баню тоже лучше не надо.
3. Обязательно пополните запас жидкости в организме перед посещением бани, а также не забывайте пить жидкость в перерывах между заходами в парилку.
4. Снимите металлические предметы с тела.
5. Не забывайте про личную гигиену.
6. Защитите голову от перегрева, используя специальную шапочку.
7. Помните, что в парилке лучше лежать, чтобы лучше расслабиться.
8. Не пренебрегайте бассейном с холодной водой или душем между заходами в парилку. Холодная вода помогает восстанавливаться, тонизирует мышцы и бодрит.
9. Перед заходом в парилку нужно не менее 15 минут отдохнуть в предбаннике.
10. Одевайтесь лишь после того, как прекратится потоотделение и нормализуется температура тела.

Противопоказания:

В сауну не рекомендуется ходить тем людям, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания или страдают гипертензией, а также людям с мочекаменной болезнью, проблемами с легкими, кожными заболеваниями, бронхиальной астмой, эпилепсией, язвенной болезнью, травмами головы, повышенной температурой тела и беременным женщинам.

Баня благотворно влияет и на психологическое состояние человека. Банный жар способствует расслаблению мышц, снимает чувство утомления, тонизирует, восстанавливает жизненную активность.

Между тем, к банному жару нужно привыкать постепенно. Перед посещением парилки рекомендуем слегка ополоснуться под душем. Не следует при этом мочить голову: чтобы не вызвать ее перегрева опытные парильщики рекомендуют надевать шерстяную шапочку.

Перед тем как войти в парную после душа, лучше насухо вытереться полотенцем, иначе влага будет задерживать потоотделение.

Когда вы почувствуете в парной, что началось обильное потоотделение, то лучше всего лечь на полку: в этом случае тело будет равномерно получать тепло.

Через 8-10 мин после того, как вы достаточно пропотели, нужно выйти из парилки, ополоснуться теплой водой и отдохнуть 5-7 мин.

Большинство любителей русской бани предпочитают после парилки встать под холодный душ, обтереться снегом или окунуться в проруби. Здесь нужно быть очень осторожным: закаливающие процедуры не следует откладывать напоследок. Лучше всего чередовать эти процедуры с заходами в парилку.

Это важно: специалисты не рекомендуют посещать баню после употребления пищи или в состоянии алкогольного опьянения.